| تعداد نتايج: 198 |
عبارت مورد جستجو: کیفیت خواب |
|
|
به نظر رسیدن می شوند ۲- خوابیدن فراوان خواب زمانی... توانید این زمان را قرض بگیرید نداشتن خواب در طول... هفته نمی تواند با خواب ماندن بیش از حد در... است این موضوع نتیجه عدم وابستگی شان به الگوهای خوابیدن/خوردن/رفتار...
کد خبر: ۲۸۹۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۱
پایین آمدن کیفیت عملکرد گاهی اوقات حتی بیشتر از بیش... خستگی پایان ناپذیر خستگی هایی که نه با خوابیدن های... با مشورت پزشک مصرف کنید ۷ پایین بودن کیفیت خواب... برهم خوردن نظم ساعت و کیفیت خواب یکی دیگر از...
کد خبر: ۲۵۸۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
در شب می تواند موجب بروز مشکل در کیفیت خواب... حدود نیم ساعت پیش از خواب مصرف کنید ویتامین b۱۲...
کد خبر: ۲۵۸۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۴
داشتن یک خواب باکیفیت و آرام برای بسیاری از افراد... مهم برای رسیدن به خواب خوب را مرور می کنیم...
شاید شما از جمله کسانی باشید که در خوابیدن یا... در خواب ماندن مشکل دارید و برای رسیدن به آرامش... سراغ دارو های خواب بروید اگرچه ممکن است این دارو... ها خوابی آرام را برای شما همراه بیاورد اما نمی...
کد خبر: ۲۵۷۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۳
خواب بهتر همه می دانیم که ورزش و فعالیت بدنی... صبح گاهی خواب را بهبود می بخشد که این امر... باشد و لذا کیفیت خواب شما بهبود خواهد یافت خواب...
کد خبر: ۲۳۵۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
شب بیداری و خوابیدن نامنظم سلامت جسم و روان انسان...
به موضوع بهداشت خواب و خطرات شب بیداری و خوابیدن... ادامه می خوانید بهداشت خواب یعنی چه و چطور آن... و خوابیدن نامنظم سلامت جسم و روان انسان را تا... را به خطر انداخته و خواب آن ها را نامنظم...
کد خبر: ۲۳۲۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۲
نان به دلیل تأثیر در بهبود کیفیت خواب در شب...
کد خبر: ۲۱۳۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
کیفیت خواب و سروتونین را متعادل نگه دارد گریپ فروت...
کد خبر: ۲۱۳۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
خواب سالم می تواند تفاوت زیادی در کیفیت زندگی افراد...
ممکن است افراد با اختلال در نظم خواب خود دچار... شوند و این در حالی است که خواب آشفته یا... کمبود خواب سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند می... توانید برای حفظ بهداشت و کیفیت خواب خود نکات زیر...
کد خبر: ۱۹۱۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۰
ایمنی بدن پرداخته شده است خواب با کیفیت خواب با... کیفیت می تواند تاثیر بسیار مثبتی روی سیستم ایمنی بدن... بگذارد برای داشتن خواب با کیفیت باید نکات زیر را... رعایت کنید ۷ تا ۸ ساعت خواب شبانه داشته باشید...
کد خبر: ۱۷۷۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۳